片付けられない女からの脱却

分かってたけど苦いよ！
喉の奥から苦味がジワジワくる・・・。

眠気もあまりこないので、今度変えてもらいます。

余っていたマイスリーを飲んで、
眠気が来るまでベッドの上でストレッチ。

ペディキュアを乾かしながら。

アモバン、効いてくれるかなー。
やたら苦いって聞きますけど。


・・・ん？一度飲んだ事があるような気がします。
一番酷かった時の処方はいちいち覚えていなかったので、何を飲んだ事があるのやら。。。



抗不安剤で一番私を助けてくれたのはメイラックスでした。
滅茶苦茶で死にたくて辛くてどうにかなりそうだったけれど、飲むと狂うような感情から、普通に落ち込んでいるくらいの状態まで持っていってくれた気がします。
薬ばっかりは、効くかどうか試してみるまで分からないので
効いてくれるまでの時間が辛いですね。

あー、やっぱり苦い。

今日はお客さんも少なく、早々に帰れました。
急に大雨が降ってきてびっくりです。



銀座カクテルマンゴーでいつもの抗うつ剤飲んで、ソイジョイのレーズンアーモンド食べて、まだまだ片付かない服を少し整理しました。


片付けていても鬱の波はやってきます。
私は何のために生きてるのかなぁと思い、気が重くなり、
明日も多分、会社から帰ってきたら同じ様な事を考えるのです。


写真は服やパジャマが積み重なったベッドの上。。。
こまめに片付ける事が出来ないと、ここに地層ができていきます。

会社の近くの内科に行ってきました。
「念のために熱を測ってくださいねー」と言われて、
必要ないのにな〜と思いながら測ったら、37.8度。
え〜？意外な数値にびっくりです。
分からなかった。。。自律神経やられてるのかな。


1週間だけ睡眠導入剤を処方されました。
アモバン。


朝は食べずに出勤して、
昼は大盛のサラダにミニカレー。
夜はソイジョイ。
空腹に耐えられなかったら、飲むヨーグルトでも。


ソイジョイは箱で通販したので、9月〜10月の夕食はソイジョイに置き換えダイエットです。

岩盤浴と薬のおかげでキチンと眠れました。
顔に貼りつけてたシートパックが、朝になったら無惨な姿に。。。
肌は柔らかくなったけど、付けたまま寝てしまってシーツに貼り付いてました。


顔作って、髪にヘアアイロン当てて出勤します。


エスティーローダー ストレスリリーフアイマスク


SK-ll　フェイシャルトリートメントマスク


イオニティ ナノケア ストレートアイロン

岩盤浴オワリ。
ものすごい発汗量です。
ミネラルウォーター1リットルがグイグイ飲めます。


鏡を見ると、やっぱり体型が変わってしまっているのが分かって悲しい。


明日から仕事です。
鬱に勝てますように。