片付けられない女からの脱却

そしてウンザリして鬱が増すのです。

必死で今日の仕事を乗り切りました。
幸福感を感じる機会がなかなかありません。

汚い部屋はストレスを倍増させます。


「そうじ力」であなたが輝く！

ヒアルロンの化粧水が出てきました。
多分、遥か昔のです。
直接肌に付けるものが劣化しているのは怖いので、
これは使わずに捨てることにします。


とてもとても疲れてしまいました。
主に精神的に。

原因は分かりません。
何もかもに疲れてしまった感じです。

安定剤を飲みましたが、効いてるのかどうかも分からず、
それがますます不安を呼びます。


今、私はどん底から何とか這い上がって、
自分でしっかり生きていかなければならない地点にいると思います。
完全な病気だからと助けられる事もなく、
ひどい病気でないのならしっかりしなければならない。

甘えでしかないのは百も承知です。
でも、不安で怖くて仕方がないです。
これからどうやって生きていけばいいか。
この傷を抱えたままで生きてなんていけるのか。

少しおかしくなっているみたいですね。
睡眠薬を飲んで、休みます。
明日もお仕事です。
笑顔が自然に出せず、苦しいです。

眠れません。

精神的に辛くなってきたので、もう効いているのかどうかよく分からないデパスをさっき頓服で。

雨の音がします。
このまま仕事に行くのは辛いです。

今日は時間ができたので、億劫でしばらく行っていなかった美容院に行ってきます。
あんまり切らずにちょっと赤系の色を入れるつもりです。

前はわざわざ美容院でトリートメントしていたけど、
ヒキコモリになってからは、めっきり自前。


最近は品質の良いトリートメント剤が普通に買えるので手軽でいいですね。
今一番ほしいのはイオンセラミックのカールアイロンです。
ヴィダルサスーンの28ミリのカールアイロンが、部屋のどこかに埋もれているはずですが、
28ミリなんてもう使わない。。。
32ミリが欲しいです。
もし買ったら今度こそ埋もれないように頑張ります。




コスメのサンプルは、貰ったその日に使い切るようにしています。
（とはいいつつ、埋もれていったものも数ありますけど・・・）
前によくメイクさんに「サンプルのパッケージは規定が緩く、劣化が早いのですぐに使ってね」と言われていたので。


★愛用しているシャンプー・トリートメント系

読了です！
「片付けられない女魂」

予想以上の分厚さです。
ブログが縦書きになると、趣もガラッと変わって面白いですね。

本で見たら、Tシャツのページがさらに壮観でした。
私もグッズ収集は身に覚えがあるので、あの記事にはドン引きどころか、内心拍手した覚えがあります。
私はツアーパンフとライブ音源を死ぬほど収集してました。


ブログと同様に、とっても面白くて元気を貰える本でした。
涙も少し流しながら、楽しませて頂きました。

私もあんなに劇的なbefor→afterを自分の部屋で見てみたいです。
でも、私の場合は小物が散乱している状態なので無理っぽい。。。





個人的な予想として、ガチャピン子さんが帯のウラとか、カバーを外した表紙とか、はたまたカバーの裏側あたりに隠れていたりして…？
なんて妄想を膨らませておりました（笑）。

ガチャピン子さん、かわゆいです。

昨夜、薬を一通り飲んでしばらくしたら、妙にキッチンを片付けたくなり
山積みになっていた皿やコップを残らず洗ってシンクまで磨きました。


実は半分は覚えていません。
マイスリーとハルシオンでよく出てしまう副作用、健忘です。
自分が何をしたのか、薬で入眠するとその直前の出来事を忘れてしまうのです。

いつもは、余計に散らかしてたり、何か間食してしまったりと、マイナス面が多かったけど、昨夜のような行動は大歓迎です。

…とは言え副作用なので、何事もなく眠れるのが一番いいんですけどね。


今日はお仕事半日。
変わりに明日も明後日もずっと立ち仕事です。
鬱病ヒキコモリ歴2年には大変な労働なのです。

普通の人は難なくこなしているように見えます。
私は仕事が終わる１時間前くらいには既にグッタリです。

買ってきました！
これを使い切れたら部屋もスッキリしそうですね。


週末は仕事のシフトが入ってしまいました。
少しゆっくりしたかったです。

貧血気味なので、今日は早めに休みます。
立ちっぱなしはかなり辛いです。

またこんな時間にー！
もう眠れないです。
この時点で眠剤飲んだら確実に仕事に行けなくなります。

やっぱり超短期型だけで朝まで眠るのは無理があると思うのです。。。

たまにしっかり眠れるときもあるけれど、こうして薬が切れる時間に目が覚めてしまいます。

寝付くにも、今は薬を飲まないと眠気は全くやってきません。

そのうち嫌でも眠れるようになるのでは？、と思って、眠剤を一切飲まずに過ごしてみた事がありますが、まる2日半一睡も出来なかったところで立ち上がれなくなり、仕方なく薬を飲みました。

でも抗うつ剤といい眠剤といい、いつかは止めても普通にやっていけるようになるのでしょうか？

ああ、目をそらしたくなる数字です。

寝たきりでは代謝も落ちるのは当然ですね。
痩せたい。。。


そう言えば、ガラクタ捨てれば自分が見える
に『部屋が綺麗になると、自然と体重も落ちます』と書いてありました。
片付けと自己管理は、基本が同じだからかな。

ハルシオンとマイスリーが上手く効いてくれて、7時間ぐっすり眠れました。
体が軽くなった気がします。

普通に眠れるのが当たり前だった頃には、考えられなかった感覚です。

昨夜、使い捨てコンタクトレンズの買い置きして忘れ去り、荷物に埋もれていた分を掘り起こしました。
こんなにあったのね。。。
当分買わなくて大丈夫。

毎晩ソイジョイです。
特に空腹感もなく、いい感じに続いています。


ただ、3連休の9割をベッドの上で過ごし、ワインボトル3本空けたツケが大きそう。。。

食事を抜くと、1回の食事で体が思いっきり頑張って栄養を吸収してしまうので、出来れば軽くでも3食食べた方がいいですよ。

眠剤でがっつり眠ったので、何だか調子がいいです。
気分的にも落ち着いています。


昨日、部屋の西側にあった全身鏡と、メイクボックスに使っているカラーボックスを、反対側に移動させました。
いたたた・・・筋肉痛が・・・。

この鏡は、3面鏡になっていて、自分両脇を見ながらメイク、または着替えができる優れものですが、今まで荷物に埋もれて1面の半分しか見えていませんでした。

これで身の回りにもっと気を使うことができるかな。

ハイ、もう何がなんだか。

全然進まない服を片付けます。
私の部屋で多すぎるのは、服とコスメです。

私は…幸せになれないまでも、普通に生きていくことは出来るのでしょうか？
そんなことをつい考えてしまうヒキコモリ鬱な連休。