片付けられない女からの脱却

リハビリ後、医師に呼ばれて心療内科を勧められました。

ナースが毎晩何回か見回りに来るのですが、その度に眠れていないのをチェックされているそうです。
そして円形脱毛症に、ストレスと寝不足から来るニキビと肌荒れ、目の隈。

見た目で精神的な治療が必要だと判断されたみたいです。


入院してすぐは経口薬が飲める状態でなかったので、以前の精神科の山のような薬は整理され、
現在は精神安定剤としてメイラックス、抗鬱剤がトレドミン、眠剤がハルシオンとサイレース。
それだけになっています。

心療内科の医師と話しましたが、今はどんな強力な安定剤を飲もうと、例えメジャートランキライザーを与えられようと、どうにもならない気がするのです。
薬は増やさず今のままでいい、と伝えました。


その後、専門の相談員の所へ行くように言われ、カウンセリング。

と言っても私は自分の体調や精神状態については伝えられても、
個人的な事情を面と向かって話す事を苦痛に感じてしまうため、カウンセリングは逆効果…。

あまり話せず、精神科の投薬も必要に応じて受けるけれど、カウンセリングで楽になれるわけではないと理解して貰えました。


相談員は良い方で、投薬やカウンセリングだけが治療ではありませんからと、
サークル活動や趣味の教室の案内などの資料を見せてくれました。

何となく目に留まって、少し話したのが「バッチフラワー」について。
アロマテラピーみたいなものかと思っていたけれど、かなり違って少し興味が沸きました。
これなら薬ではないし、情報を見ているだけでも面白いです。


バッチフラワー自動診断

バッチフラワーリスト


私には「オリーブ」「ラーチ」「ホーンビーム」「スターオブベツレヘム」「ミムラス」あたりがいいのでしょうか。

まだまだ情報不足だし、今は実際に試せないので、ただ色々と検索しています。



ブログ続行についてご心配下さった方、ありがとうございます。
今は辞める意志は無いです。

片付けマラソンの時に、公開することでどれほど片付けのモチベーションが上がるか実感しましたので。

今きっと物凄い事になっているアパートの片付けも、出来たら実況したいと思っています。
あの汚部屋を丸ごと空にする事になるため、世にも恐ろしい光景になるかと思います…。


コメントについては一方通行で申し訳ありません。
退院できたら方向性を考えますので、よろしくお願いします。