片付けられない女からの脱却体調と精神のバランス

プロフィール

Author:ヒナ
鬱病で不眠でADDな汚部屋住人。
元はモデルの仕事をしていました。
2年の鬱を経て「片付けられない女」となってしまいました。
自信を持てる自分になるため、もう一度自分を好きになるため、日々を淡々と記録します。

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体調と精神のバランス

2007/12/20(木) 19:39:11

夕方近くになると、息が苦しくなって、血の気が引くような感覚に襲われる事が多くなってきました。

単に体力が無いせいでしょうか。
薬の副作用か何かでしょうか・・・。

体調が悪くなると、帰りの電車や駅の中で倒れるのではないかと、不安で仕方がなくなります。
パニック障害と言うほどではありませんが、具合が悪い状態で外に居るという状況が、何とも言えない心細さを引き起こすのです。

明日も、ちゃんと出勤しなければ。
自分を追い込んでも、後で良い結果が待っていない事は分かっています。

でも、欠勤してばかりの人間を快く思ってくれるほど、世の中は寛容ではありません。

潰れない程度にバランスを取りつつ、自分の足で立っていなければならない・・・以前は何とも思わなかった事ですが、この頃はとても難しく感じます。

経過メモ
| comment(2)

この記事に対するコメント

秘密のコメント

ブログ管理人への秘密コメントです

投稿者: -
2007/12/20(木) 22:33:37
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初めまして＾＾

新潟市に住むあっこといいます。２６歳です。なぜ初コメントしようと思ったか・・私も心療内科に通ってるんです。病名は「社会不安障害」「視線恐怖」です。ご存じでしょうか？今日初めてヒナさんのブログを読みました。共感できる部分が多く胸が痛くなりました。私はもう１年以上、仕事してません。できませんと言った方がいいかな？前に仕事してた時は、呼吸が浅く苦しくなったり、緊張と不安で泣いてばかりでした。自分を責めてばかりでした。（今も・・）友達もいません。家族の中でさえ孤独を感じる事もあります。ヒナさん、普通の人が当たり前に出来る事が出来ないのは辛いです。自分を責めてしまう気持ちすごく分かります。けど、一つ出来たら自分を褒めれる様にしたいですね、お互いに。私はこの前、電報を電話で頼めた事が自分の中で嬉しかったです。焦らず、ゆっくり、自分のできる事を精一杯やりましょう！初コメントで長々ごめんなさい。

投稿者: あっこ
URL
2007/12/20(木) 19:54:29
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